斑尾高原/斑尾東急：長野最棒的粉雪天堂
評分標準，五星為滿分 ★★★★★
1. 滑道難度與多樣性 : ★★★★★ (擁有全日本數量最多的樹林開放區，地形變化極其豐富)
2. 粉雪品質 (Madapow) : ★★★★★ (豪雪地帶，雪質輕盈鬆軟，粉雪愛好者天堂)
3. 新手/家庭友善度 : ★★★★☆ (有非常寬廣且獨立的初級道與兒童區，不會被高手干擾)
4. Ski In/Out 便利性 : ★★★★★ (兩大主要飯店皆可直通雪道，極度方便)
5. 交通方便度 : ★★★★☆ (新幹線直達飯山站轉短程巴士，輕鬆易達)
斑尾高原/東急：新手滑雪Ski in/out好方便，又有樹林粉雪聖地，中高級雪友的進階天堂！
身為一個滑雪教練，我們常常被問到：「教練，我已經能在雪道順暢滑行了，接下來可以有哪邊可以練功又可以玩耍呢？」這邊就來介紹教練的口袋名單——斑尾高原。
這裡不只是追求「Madapow」粉雪的聖地，更是日本樹林滑雪道（Tree Run）規劃最完善的雪場。無論你是想初次嘗試離開壓雪道的新手，還是渴望在林間穿梭的高手，斑尾都能滿足你。加上交通便利如同去越後湯澤一般，絕對是台灣雪友滑雪的五星推薦選項之一！
雪場特色總覽：粉雪與樹林的夢幻組合
斑尾高原滑雪場與隔壁的斑尾東急滑雪場（Tangram Ski Circus）相連，只要持有一張共通券，就能暢滑總共 30 座纜車、51 條多樣化的滑雪道。這是一個從初學者到專業玩家都能找到樂趣的大型滑雪區域。
日本第一！壓倒性的樹林滑雪道 (Tree Run)
斑尾高原最大的魅力在於它擁有全日本規劃最完善的樹林滑道！
非壓雪比例極高： 雪場約有 60% 的區域屬於未壓雪區，這意味著在下雪過後的早晨，你可以盡情享受天然粉雪的浮力。
Madapow 的魅力： 位於長野與新潟縣界，獨特的地理位置造就了高品質的「Madapow」（斑尾粉雪）。
方位樹林道設計： 雪場提供超過 10 條官方認證的林間滑道。最棒的是，它設有如「FAMILY ADVENTURE」這類坡度適中、樹距較寬的新型態樹林道，讓中級雪友也能在安全無虞的環境下，第一次體驗在森林中穿梭的快感。
技術點評： 滑行樹林和鬆雪，是檢驗技術的試金石。在這種不平整的地形，你無法依賴鋼邊硬卡，而是需要更細膩的動態平衡 (Dynamic Balance) 與壓力控制 (Pressure Control)。斑尾的樹林道是訓練你雙腳靈活度與預判能力最好的教室，當然前提是要已經達到可行的技術水平，如果技術還沒達標，記得先找教練上課，才能滑的開心玩得安心喔。
新手友善，家庭旅遊也能輕鬆上手
雖然斑尾以進階地形聞名，但對初學者其實非常友善。雪場底部設有極為寬敞、坡度平緩的初學者專用道（如著名的「烏托邦雪道」），新手可以在這裡安心練習，建立信心，不用擔心被速度快的高手干擾。
同時，完善的兒童雪上樂園（Kids Park）也能讓全家大小盡情享受玩雪樂趣。
住宿設施：極致便利的 Ski In/Out
住宿方面，斑尾高原滑雪場直營的「斑尾高原飯店」與另一側的「斑尾東急度假村」都提供了最令人嚮往的 Ski In/Out 機能。早上穿好裝備出門直接開滑，滑累了隨時滑回飯店休息、泡溫泉消除疲勞，這對於攜帶裝備的家庭或想要爭取滑雪時間的狂熱者來說，是無可挑剔的選擇。
交通指南：台灣雪友最熟悉的便利模式
斑尾高原的交通方式，對於習慣前往越後湯澤滑雪的台灣雪友來說很類似，幾乎不需要重新適應，非常方便：
- 新幹線最快速： 抵達日本機場後，搭乘新幹線，最快約 2 小時 40 分鐘即可抵達飯山站（Iiyama Station）。
- 轉乘巴士： 從飯山站出來，轉乘冬季運行的接駁巴士，約 30-45 分鐘即可抵達斑尾高原各大飯店門口。
另外也有從機場出發的滑雪巴士「NAGANO SNOW SHUTTLE」可直接抵達雪場，不過搭車的時間會較長(好處是不用搬行李)，多種交通方式任君選擇。
結語
如果你正在尋找一個能讓技術突破瓶頸，同時又能享受日本頂級粉雪與便利交通的雪場，斑尾高原絕對不會讓你失望。這裡多變的地形將是你最好的教練。準備好你的滑雪板，我們雪場見！
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